Наблюдая за циклами жизни, ходом звёзд и изменениями погоды, люди изучали природные явления и связывали их с жизнью человека.

Именно из этих наблюдений родилось учение о Дао. Дао означает "то, что нельзя назвать". У него нет направления, нет воли, нет цели, но из него рождается всё. Из Дао возникли противоположности Инь и Ян, земля и небо, материя и энергия. А из них в свою очередь родились Пять элементов (стихий) — Огонь, Земля, Металл, Вода, Дерево.

 

Китайский термин "стихия" имеет не такое значение, как западный. Китайцы определяют стихию не как материальную субстанцию, а скорее как силу — особое свойство Вселенной. Этот термин относится в целом к законам природы и её основным принципам. Стихии расцениваются как переходные фазы разнообразных проявлений Ци, как энергетические состояния, вновь и вновь повторяющиеся.

Согласно китайским воззрениям, Пять стихий проявляются во всех явлениях нашего мира, нашей Вселенной: пространстве и времени, звёздах, климате, временах года, существовании растений и животных и, наконец, в человеческих жизнях. Органы и ткани живых существ, а также их восприятия, ощущения, эмоции и психические возможности тесно связаны со стихиями. Стихии поддерживают равновесие друг в друге, порождают друг друга, переходят и контролируют одна другую.

Если энергетические уровни стихий не уравновешены, то у людей возникают дискомфорт и болезни, а в обществе — волнения, революции, войны. Когда стихии уравновешены и сильны, человек обретает здоровье, а мир — гармонию, красоту и милосердие.

 

Элемент Дерево
Дерево приносит желание движения и роста. Оно стимулирует творческие процессы — планирование и принятие решений, сообщает стремление к новым горизонтам, проектам и открытиям. С Деревом ассоциируется зелёный цвет.

Дерево символизирует рост во всех направлениях: вверх и вниз, в направлении запада и востока, севера и юга. Дерево — это символ мощной энергии. Осенью и зимой оно уходит в себя и накапливает силы для следующих весны и лета, для нового цикла роста.

Органы Дерева — печень и желчный пузырь.

Печень заключает в себе энергию Инь Дерева.

Именно Печень создаёт силу воображения, энергию созидания, что выражается в росте. Печень — это изобретатель, первооткрыватель, новатор.

Органом Ян стихии Дерева является Желчный Пузырь.

Он отвечает за нашу способность принимать решения и отстаивать свои потребности в реальном мире. Печень можно сравнить с архитектором, который проектирует дом, а Желчный Пузырь — со строителем, принимающим решения, необходимые для того, чтобы дом стал реальностью. Функции обоих органов тесно связаны. Без общей всеобъемлющей идеи — решения, принимаемые изо дня в день, бессвязны и бессмысленны. В то же время грандиозные планы не стоят ничего, если их не воплощать в жизнь.

Для осуществления любого проекта нужно сделать определённые шаги. Мы должны превозмочь себя и вызвать к жизни то, что нам необходимо. Поэтому мышцы и сухожилия тоже относятся к стихии Дерева.

Рост Дерева происходит во всех направлениях. Если пространства и питания достаточно, Дерево вырастает симметричным. Координация и симметрия — это базовые характеристики данной стихии в природе и в жизни человека. Причины многих болезней, симптомы которых проявляются только в одной половине тела, или болезней, для которых характерна недостаточная согласованность в работе органов, можно найти в нарушениях стихии Дерева. Очень часто дисбаланс в стихии Дерева можно определить по асимметрии лица или тела, по значительной разнице остроты зрения глаз.

Основная роль Дерева заключается в восстановлении психического, духовного и физического равновесия, скоординированной работе правого и левого полушарий мозга.

Весна — это время пробуждения сил Дерева.

Когда стихия Дерева находится в равновесии, наступившая весна приносит новые интересы и цели, новую энергию. И, наоборот, если стихия Дерева "истощена", вместе с весной приходят усталость и депрессия.

Если вы сможете сохранить жизненную энергию, полученную весной, пронести её через летнюю жару, период созревания плодов поздним летом, осенний урожай и зимний покой, то прорастут семена, готовые к новому циклу развития.

 

Элемент Огонь
Если природа Дерева — расширение и рост во всех направлениях, то сила Огня стремится вертикально вверх, из глубин земли к небу, от материального к духовному, от незнания к знанию. Его цвета — алый и красный.

Органом Инь, принадлежащим стихии Огня, является Сердце. Его также называют Огненным Принцем, высшим правителем всех органов. Сердце — центр сознания, чувств и мыслей.

Когда энергия Огня, находящаяся в сердце, слишком активна, китайцы говорят, что это избыток Ци. Следствием такого избытка являются словоохотливость, обильное потоотделение и нервное напряжение. Люди в таком состоянии считают, что они должны всё взять в свои руки, должны всё контролировать сами. Чаще всего они не способны позволить другим принять ответственность на себя. Это характерно для современной "болезни менеджера", которая часто приводит к болезням сердца. Этот дисбаланс обычно возникает как следствие дефицита энергии стихии Воды.

Недостаток энергии Огня в сердце называют Сю — "неполный", "несовершенный". Сю приводит к таким нарушениям, как неспособность чётко выражать свои мысли, немота, извращение вкуса. Так как Сердце отвечает за "внутреннее содержание", то в его функции входит очищение мыслей, речи, а также формирование ответственности и мотивации.

Активизацию меридиана Сердца обычно используют для лечения неврологических нарушений: бессонницы, нервозности, истерии, маниакально-депрессивного психоза, эпилепсии. А также для коррекции нарушений речи или для того, чтобы научиться слушать других людей.

Тонкая Кишка — это первый орган Ян, связанный с Сердцем. Функция Тонкой Кишки заключается в усвоении питательных веществ в процессе пищеварения. Тонкая Кишка обеспечивает всасывание питательных веществ в кровь. Она же влияет и на интеллектуальный уровень человека через восприимчивость к идеям.

Дефицит энергии в Тонкой Кишке проявляется у человека, если он принимает знания, убеждения, верования других людей без переработки, то есть не "переваривая" их. Такой человек не способен выработать свою систему идей и верований.

Когда стихия Огня в человеческом организме сбалансирована, лето приносит ему радость и исполнение всех желаний. Такие люди спокойны и уравновешенны. Они способны предвидеть будущие события. Они знают, когда говорить, а когда хранить молчание. Радость, которую они испытывают, не бывает чрезмерной. Они могут быть лидерами, но всегда знают, в какой момент следует уйти на второй план. Их глаза излучают свет и радость. Им знакомы доброта и великодушие. У них хороший вкус.

 

Элемент Земля
Середина — это направление, соответствующее Земле, это не Инь и не Ян. Энергия Земли движется горизонтально по замкнутому кругу. Переходные периоды между временами года тоже связаны со стихией Земли. Это моменты, когда нужно заглянуть в себя и собраться с силами для новой фазы жизни.

Цвета Земли — жёлтый и коричневый.

В человеке стихия Земли проявляется через сострадание, понимание, сочувствие и любовь, единение с природой и другими людьми. Такое мировоззрение обеспечивает человеку всюду желанный приём. Он везде дома, и ему всегда рады. Человек со здоровой стихией Земли обладает внутренним богатством, позволяющим ему отдавать и заботиться о других.

Селезёнка — орган Инь стихии Земли. Ей присущи логическое мышление, рациональный ум, способность к критике, способность продумывать всё до конца и хорошая память.

Противоположными характеристиками являются беспокойство о тысяче мелочей, возвращение к прошлому и пристрастие к бесплодным воспоминаниям.

На интеллектуальном уровне действие духа Земли видно в тех категориях и понятиях, которые мы используем для описания позднего лета: собирание, обработка, отбор, питание, выживание и обретение мудрости, приносящей чувство защищённости в различных ситуациях, в которые нас ставит жизнь.

Человек с развитым духом Земли много читает, размышляет, собирает информацию, хранит и обрабатывает её. Правда, последнее возможно только тогда, когда в человеке достаточно Огня: независимости, способности выбирать и перерабатывать собранные факты.

Состояние Ши, или Полноты Селезёнки, характеризуется безостановочными размышлениями: непрекращающийся внутренний монолог.

На физическом уровне селезёнка регулирует распределение воды и крови.

Кроме Селезёнки к стихии Земли относятся соединительная, жировая и мышечная ткани. А также орган Ян — Желудок. Желудок в китайской традиции рассматривается как совокупность губ, полости рта, пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки и начального отдела тонкой кишки. То есть Желудок — это система, ответственная за усвоение питательных веществ.

Основная функция органов Земли заключается в питании и поддержании постоянства внутренней среды организма. Ведь китайское понятие "питание" относится не только к обеспечению клеток организма питательными веществами, но и к снабжению их кислородом.

Нарушения ритма жизни тоже указывают на дисбаланс в стихии Земли.

Ритмы сна и бодрствования, ритм дыхания, менструальный цикл, режим питания, ритмы физической, духовной и психологической активности — все они в определённой мере связаны с вращением Земли вокруг своей оси и вокруг Солнца.

Земля вообще играет центральную роль в китайском мировоззрении. В самых ранних диаграммах Пяти стихий Земля изображена в центре, а стихии Воды, Дерева, Огня и Металла окружают её с четырёх сторон. В древнем Китае существовали медицинские школы, в которых восстановлением баланса стихии Земли лечили все физические и психические нарушения.

В этих школах результатов достигали благодаря практическим знаниям о силе стихий в различных продуктах питания и лекарственных травах, а также путём использования массажа и акупунктуры меридианов Желудка и Селезёнки. Применялись также специальные физические упражнения для усиления энергии Земли в человеке.

 

Элемент Металл
Сущность стихии Металла заключается в концентрации и конденсации. Энергия стихии направлена внутрь. Цвет стихии — белый.

Минералы Земли принадлежат стихии Металла, без них невозможен рост, а главное, плодородие земли. Земля — это мать, Металл — отец. Он отвечает за устройство, поддержание и концентрацию всего сущего.

Когда Земля и Металл объединяются, появляется возможность для рождения и роста, реализуемого стихией Дерева.

Органом Инь, принадлежащим стихии Металла, являются Лёгкие, а органом Ян — Толстая Кишка.

В китайской традиции Лёгкие сравниваются с первым министром или высшим жрецом, который поддерживает должный порядок в обществе. Лёгкие получают жизненную энергию Ци, а Толстая Кишка очищает организм и отдаёт излишки. Здесь сформулированы две главные функции стихии Металла: получение и отдача — основные формы движения энергии на земле.

Большинство духовных практик используют концентрацию и контроль дыхания в технике медитации. Эти традиции рассматривают дыхание как связь человека со Вселенной, а сознательное использование его как средство гармоничного сосуществования с небом и землей.

Дуализм функции дыхания (вдох и выдох) — насыщение энергией и её отдача — это принцип, по которому существует весь космос.

Этот же принцип лежит в основе пульсации, расширения и сжатия. Действие этого принципа обнаружено в жизни галактик и в жизни одноклеточных организмов. Способность Металла к концентрации не противоречит принципу пульсации или дыхания, потому что концентрация возможна только благодаря ритмичной смене напряжения и расслабления.

Ритм вообще является основной категорией стихии Металла. Ритмичное и полное дыхание поддерживает пульс жизни и даёт нам силы для сохранения связи с внешней средой.

Кожа является важным органом дыхания и выделения. Через кожу мы непрерывно взаимодействуем с окружающей средой: выражаем наше отношение к другим, позволяя им прикасаться к себе или избегая контактов; взаимодействуем с природой, радуясь прохладе воды или ветра, теплу солнца, мягкости и шероховатости земли, нежности листвы растений.

Сенсорным органом Металла является нос. Плохое обоняние указывает на отсутствие должного баланса в стихии Металла. Благодаря обонянию мы делим продукты питания на хорошие и плохие, различаем многообразные запахи цветов. Отношение к людям тоже связано с обонянием.

Стихия Металла представляет наши отношения со Вселенной, нашу "связь с небесами". При этом "небеса" являются синонимом интеллектуального и духовного мира.

Если у человека не развита способность к очищению, его организм окажется в состоянии застоя, или стагнации. Вот почему для нашей "связи с небесами" Толстая Кишка не менее важна, чем Легкие.

Только в том случае, если мы умеем регулярно освобождаться от отживших мыслей и старых моделей мышления, мы можем воспринимать свежие идеи и рождать новые мысли.

Поэтому функционирование Толстой Кишки на психологическом уровне обеспечивает организм энергией, необходимой для ясности ума и предвидения.

Признаком отсутствия баланса в стихии Металла у человека является недостаточная связь с окружающей средой и пессимистичное отношение к жизни. Если стихия Металла здорова, то преобладают доверие к жизни, оптимизм и положительная оценка будущего.

Жить по законам стихии Металла трудно. С одной стороны, суть стихии — концентрация, освобождение, печаль, жизнь в определённых рамках и уход из мира. С другой стороны, это соединение с окружающей средой, наша жизнеспособность, связь с небесами. Нам часто приходится оглядываться назад, отступать, чтобы постичь глубокую связь вещей и событий, незаметную в обыденной жизни.

Круг замыкается только тогда, когда мы освобождаемся от прошлого. Если мы освобождаемся, создаётся пространство, где умирает старое и рождается новое. Важно ещё, чтобы изменилась и форма. Тогда проявит себя сущность. Нужно освобождаться, не сдаваясь и не теряя веры. Тогда пристанище во внешнем мире станет пристанищем в мире внутреннем.

 

Элемент Вода
Сила Воды возрастает зимой, в сезон коротких дней и длинных ночей. Земля покрыта снегом, солнце не греет.

Энергия Воды — это вертикальный поток, устремлённый в центр земли, характер Воды — погружение. Вода влечёт в глубины. Она действует как сила притяжения и ведёт жизнь к истокам, в глубину сознания, к центру бытия. Цвет стихии — чёрный.

Вкус, закреплённый за Водой, — солёный. Соль регулирует количество воды, которое удерживается в организме.

Физиологическая смесь различных солей в крови и тканевой жидкости миллионы лет имеет состав, подобный морской воде. Но излишек солей в организме ведёт к накоплению жидкости в тканях и, следовательно, к отёкам и увеличению массы тела.

Природа стихии Воды выражена в образе зерна, в котором заключён мощный потенциал будущего развития.

Сжатое в маленьком пространстве, лежит то, что в будущем превратится в могучее дерево. В зерне заключена сущность дерева.

В китайской традиции эта сущность определена как Энергия Предков. Почки — её хранители. Энергия Предков — различные виды энергии, которые человек получает в наследство от своих родителей и других предков, этот термин схож с понятием генетического кода.

Органом Инь Воды являются Почки. Органом Ян — Мочевой Пузырь. Стихии Воды принадлежит также костная ткань.

Почки в китайской медицине рассматривают не только как место для хранения Энергии Предков, но и как резервуар для тех видов энергии, которые попадают в наш организм после приёма и переваривания пищи и сразу не используются.

Почки, как и любой другой орган, можно рассматривать как силовое поле, распространяющее своё влияние на весь организм.

Энергия Воды в организме представлена в разнообразных формах. Вода — это текучий строительный материал тела. Она составляет не менее 65% от веса тела и действует как смазка и растворитель.

Непрерывное очищение организма с помощью воды осуществляется благодаря Почкам, что является одной из их наиболее важных функций. Движение воды в организме не имеет ничего общего с питанием. Питание — это работа Желудка и Поджелудочной Железы. Вода также не обеспечивает организм жизненной энергией, это делают Лёгкие.

Поток воды не имеет цвета и формы. Вода собирает отходы, предупреждает застой и обеспечивает в теле движение, свежесть и "текучесть". Не существует ни одной функции и ни одного процесса, которые могли бы обойтись без воды. Внутренняя секреция требует воды.

Почки ответственны за сохранение постоянства ионного состава крови. Это важно для построения костной ткани и многих других биохимических процессов.

Без необходимого количества солей не могут функционировать нервы, двигаться мышцы, биться сердце. Вот почему китайцы считают Почки таким же важным органом, как сердце. Почки гарантируют постоянство внутренней среды человеческого организма, основы его жизни.

Существует тесная связь между функцией почек и нервной системы, так как почки отвечают за поддержание баланса ионов в крови, а значит, и во всём организме.

Может быть, именно поэтому китайская традиция закрепила головной и спинной мозг за стихией Воды. В древних китайских текстах мозг именуется "Морем Сущности". Почки управляют слухом. Качество нашего слуха определяется балансом жидкости в ухе. Чувство равновесия зависит от распределения жидкости в ушном лабиринте и также относится к стихии Воды. Причины большинства болезней уха связаны с нарушениями в стихии Воды.

Поведение и эмоции, связанные с Водой, объясняются действием гормонов надпочечников. Реальная или воображаемая опасность, вызывающая страх, становится самым сильным стимулом для выброса этих гормонов в систему кровообращения. В Китае страх ассоциируется с могучей силой Воды.

Природа духа стихии воды представляет ту жизнестойкость, которая помогает человеку преодолевать трудности на его жизненном пути. Она раскрывается тогда, когда организм чист и свободен внутри, и когда гормоны хорошо регулируют процессы обмена веществ.

В свою очередь, это делает возможным усиление жизнестойкости и энергии. Эта энергия воплощается в гибкости тела, подвижности суставов, сексуальной потенции, крепких костях и здоровых зубах, в блеске волос, хорошем слухе, стремлении к действию и активному приспособлению к жизненным обстоятельствам.

При дисбалансе выявляется суровость и холодность, которые приводят к отсутствию гибкости, скованности в спине и пояснично-крестцовой области, снижению эластичности мышц задней поверхности бёдер и голеней по ходу меридиана Мочевого Пузыря.

Другими проявлениями холодности и скованности могут быть пояснично-крестцовый радикулит и инфекции мочевого пузыря. Нарушения равновесия в стихии Воды приводят к мочекаменной болезни, инфекции мочевыводящих путей, заболеваниям костей, выпадению волос, некоторым типам поноса, нарушениям менструального цикла и бессоннице. У таких людей постоянно холодные ноги и руки.

Способность отзываться на любые изменения в окружающем мире является чертой стихии Воды: мягкость, уступчивость, отказ от сопротивления. Серьёзные нарушения в стихии Воды приводят к приступам паники, бреда, мании преследования, боязни темноты, "замкнутого пространства" и состояниям, когда страх сковывает и парализует человека.

Стихия Воды хранит глубинные секреты жизни. Когда мы воспринимаем энергию Воды, к нам приходит внутреннее спокойствие. В этой внутренней тишине медленно раскрываются бессознательное царство сна и мир мечтаний. Вода — это стихия углубления в себя, стихия медитации. Если человек чувствует себя на глубине как дома, он спокойно встречает бури, бунтующие на поверхности. Именно в стихии Воды мы знакомимся с тем, что не имеет имени — с Дао.